Die Cellulite betrifft in weniger oder größerem Grad mehr als 90% der Frauen nach der Pubertät. Wir können verschiedene Stufen der Cellulite finden, die häufigste ist die Lederhaut Cellulite, auch bekannt als Orangenhaut.
Man benutzt den Begriff “Cellulite”, um die Fettanteile zu beschreiben, die sich unter der Haut befinden, und welche die Grübchen auf der Hüfte, den Schenkeln, den Po und dem Bauch verursachen.
Dieser Zustand betrifft ausschließlich die Frauen, an den Männern sieht man es selten.
Anders als viele Menschen glauben, hat die Cellulite nichts mit einer Fettleibigkeit zu tun.
Dieselbe findet sich sowohl bei Personen mit Übergewicht, als auch bei dünnen Personen.
Auf dem Markt werden viele Arten angeboten, um die Cellulite zu bekämpfen und in der Mehrheit der Fälle funktionieren diese Methoden nicht. Sowohl Cremes, Massagen oder jegliche andere Art von Therapien zur Beseitigung der Cellulite bringen keine Zufriedenheit.
Es gibt bestimmte Faktoren, welche die Cellulite verursachen. Eine der wichtigsten Faktoren ist der hormonelle Faktor. Die hormonellen Veränderungen, die in der Pubertät ausgelöst werden, bei einer Schwangerschaft, der Menopause oder wenn man beginnt die Antibaby Pille zu nehmen. Die Hormone regulieren die Änderungen im Blutfluss, in der Lymphdrainage, im Fett- und Bindegewebe, welche die Bildung der Cellulite begünstigen.
Ein Mangel an Sport ist ebenfalls ein sehr wichtiger Grund. Die Sesshaftigkeit begünstigt nicht nur die Erscheinung der Cellulite, sondern verschlimmert den Aspekt mit der Zeit noch.
Obwohl die Cellulite auch dünne Frauen betrifft, begünstigen auch der Gewichtsanstieg, eine ungeeignete Diät und der unzureichende Konsum von Wasser diesen ungewünschten Affekt auf der Haut.
Wenn die Person älter wird, verliert sie an Dichte und Spannung des Bindegewebes, was dazu führt, das die Cellulite sichtbarer und schlaffer wird.
Da wir nun wissen, was die Cellulite begünstigt, gebe ich Ihnen einige kleine Ratschläge, damit Sie die Erscheinung vermeiden oder verringern können oder um zu vermeiden, dass sie schlimmer wird.
Versuchen Sie eine ausgeglichene Diät zu befolgen, ohne größere Exzesse und mit einem ausreichenden Wasserkonsum. Man empfiehlt 3 l Wasser täglich zu trinken. Das Wasser verbessert die Elastizität der Haut und macht, das sie straffer aussieht mit einem jugendlicheren Aussehen.
Eine Trainingsroutine ist sehr empfehlenswert, damit Sie die Cellulite loswerden. Wenn Sie keine sportliche Person sind, können Sie mit Spaziergängen von nicht weniger als 20 Minuten beginnen. Sobald Sie Fortschritte machen, sollten Sie die Dauer der Spaziergänge erhöhen, sowie auch die Intensität.
Wenn Sie erst einmal den “Ryhtmus der Übung” gefunden haben, empfehle ich Ihnen, dass Sie Widerstandsübungen und Herzkreislaufübungen machen.
Dies wird Ihnen helfen Fett zu verbrennen, Ihre Muskeln zu stärken und die Cellulite an Ihrem Körper zu verringern.
Wenn Sie keine Lust mehr haben, Ihr Geld für Betrug auszugeben und sich wegen Ihrer Cellulite zu verstecken, ist das der Moment die Haut an Ihrem Körper zu verändern und die Grübchen in eine straffe, glatte und sexy Haut zu verwandeln …
Sie können die Cellulite noch heute mit “Schluss mit Cellulite” verringern.
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